Vad är mindfulness?-webbinarie
SWEA International anordnar webbinariet: Vad: Vad är mindfulness? Under den här föreläsningen får du lära dig mer om mindfulness tillsammans med Stockholms-Swean Marie Forsman. Mindfulness handlar om att vara närvarande i stunden vilket gör det till ett kraftfullt verktyg för att hantera stress, obehag, smärta, rädsla etc. Vi kan med hjälp av mindfulness också stärka […]