SWEA International anordnar webbinariet:

Vad: Vad är mindfulness?

Under den här föreläsningen får du lära dig mer om mindfulness tillsammans med Stockholms-Swean Marie Forsman.

Mindfulness handlar om att vara närvarande i stunden vilket gör det till ett kraftfullt verktyg för att hantera stress, obehag, smärta, rädsla etc. Vi kan med hjälp av mindfulness också stärka förmågan att uppmärksamma och fokusera på det vi egentligen vill.

När: Måndag 4 maj kl 15.00 engelsk tid

INFORMATION OCH ANMÄLA